Die Behandlung von Krampfadern zu Hause kann sehr effektiv sein, wenn sie im Frühstadium der Erkrankung begonnen wird.
Sie müssen sich sofort um die Gesundheit Ihrer Füße kümmern, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen sowie deren Kombination bemerken:
- Sie verspüren Schweregefühl, Schmerzen und Völlegefühl in den Beinen, insbesondere am Ende des Arbeitstages,
- Sie haben häufig Schwellungen an Beinen und Füßen,
- Besenreiser traten auf,
- die Haut an den Knöcheln hat ihre Farbe verändert, ist dunkler geworden,
- Sie unter Wadenkrämpfen leiden,
- Unter der Haut sind erweiterte Venen sichtbar.
Damit die Behandlung von Krampfadern zu Hause ein gutes Ergebnis liefert, ist es notwendig, über einen längeren Zeitraum regelmäßig folgende Maßnahmen durchzuführen:
Sport und Übungen gegen Krampfadern
Entgegen der landläufigen Meinung, dass Krampfadern und Sport unvereinbar seien, versichern wir Ihnen, dass dies nicht der Fall ist.
Um die Gesundheit des Venensystems zu verbessern, sind Sportarten, bei denen die Beinmuskulatur aktiv beansprucht wird, zum Beispiel Radfahren, Skifahren, sehr sinnvoll. Schwimmen ist bei Veneninsuffizienz sehr hilfreich.
Bei Krampfadern sind nur Sportarten kontraindiziert, die häufig zu Beinverletzungen führen.
Der Verband der Phlebologen unseres Landes hat spezielle Übungen für Krampfadern entwickelt, um die Belastung der Venen zu reduzieren und die Krankheitssymptome zu beseitigen. Sie werden abends durchgeführt, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.
Diese Übungen erfordern nicht viel Zeit und erzielen gleichzeitig bei regelmäßiger Durchführung eine gute Wirkung:
- Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie die Beine im 90-Grad-Winkel an (Sie können sich an die Wand lehnen). Atmen Sie 10–15 Mal langsam und tief ein und aus. Halten Sie Ihre Beine in der gleichen Position, beugen und strecken Sie Ihren Knöchel kräftig fünf bis sechs Mal (während Sie Ihre Wadenmuskeln anspannen) und drehen Sie dann Ihre Füße fünf bis sechs Mal hinein und heraus.
- Stellen Sie sich auf ein dickes Buch (mit den Fersen auf dem Boden) und stellen Sie sich dann 10–15 Mal langsam auf die Zehenspitzen, wobei Sie die Fersen vom Boden abheben.
- Wenn Sie vor dem Fernseher sitzen oder lesen, rollen Sie einen Tennisball mit Ihrem Fuß
Kompressionskleidung gegen Krampfadern
Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Krampfadern zu Hause ist die Verwendung von Socken, Strümpfen und Strumpfhosen gegen Krampfadern.
Kompressionsstrümpfe, die bei Krampfadern verschrieben werden, haben eine unterschiedliche Kompression (Druckgrad auf die Beine). Im Gegensatz zu nicht-medizinischer Strickware wird der Druck nicht in Dens, sondern in Millimetern Quecksilbersäule gemessen.
Nur ein Arzt kann den erforderlichen Kompressionsgrad bestimmen. Strumpfhosen und Strümpfe gegen Krampfadern sollten in spezialisierten orthopädischen Salons oder Kliniken gekauft werden. Dort werden die Füße des Patienten vermessen und die benötigte Größe ausgewählt.
Kompressionsstrümpfe dienen nicht nur der Vorbeugung von Krampfadern, sondern helfen auch bei der Behandlung dieser Erkrankung. Strumpfhosen gegen Krampfadern reduzieren die Stagnation des venösen Blutes in den Beinen. Dies reduziert die Manifestationen von Krampfadern, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und die Entwicklung trophischer Veränderungen.
Bei Krampfadern empfiehlt sich die Verwendung von Kompressionsunterwäsche bei körperlicher Aktivität, beim Sporttraining, bei längerem Stehen, bei langen Autofahrten und Flugreisen.
Strümpfe gegen Krampfadern werden auch nach medizinischen Eingriffen, beispielsweise der Venenverödung, sowie in der postoperativen Phase verwendet.
Bei chirurgischen Eingriffen und in der frühen postoperativen Phase werden spezielle Krankenhaus-Kompressionsstrümpfe verwendet, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft Strumpfhosen und Strümpfe gegen Krampfadern zu tragen.
Antiembolische Kompressionsstrümpfe im Krankenhaus werden während der Geburt und in der Zeit nach der Geburt verwendet.
Phlebologen, die Krampfadern behandeln, wählen für Sie professionell Kompressionsstrümpfe für diese Erkrankung aus. Es ist sehr wichtig, die Belastung richtig zu berechnen und die Art der Strickware und den Kompressionsgrad auszuwählen, die Sie benötigen. Wenn Sie sich unabhängig entscheiden, kann die Wirkung der Verwendung von Kompressionsstrümpfen ausbleiben und sogar mit Komplikationen der Krankheit behaftet sein.
Venengele
Eine der Methoden zur Behandlung von Krampfadern zu Hause ist die Anwendung topischer Mittel gegen Krampfadern (Venengele, Salben und Cremes gegen Krampfadern).
Der Hauptbestandteil aller Venensalben und -gele ist Heparin, ein blutverdünnender Stoff.
Das wirksamste Mittel zur lokalen Behandlung von Krampfadern sind Venengele, da beim Auftragen auf die Haut viel mehr Wirkstoff in das Gewebe gelangt. Gele und Salben gegen Krampfadern helfen, Schwellungen und Schweregefühl in den Beinen erfolgreich zu bewältigen.
Medikamente gegen Krampfadern
Arzneimittel zur Behandlung von Krampfadern werden Venotonika genannt. Bei Krampfadern werden Venenmedikamente verschrieben, um die Venenwand zu stärken und die Durchlässigkeit und Brüchigkeit von Kapillaren und Venen zu verringern.
Die Wirkung der Medikamente setzt in der Regel unmittelbar nach Behandlungsbeginn ein und erreicht ihr Maximum nach 1,5–2 Monaten täglicher Anwendung.
Nur ein Phlebologe kann das wirksamste Medikament gegen Krampfadern auswählen. Abhängig vom Stadium Ihrer Krampfadern legt er auch die erforderliche Häufigkeit und Häufigkeit der Behandlungszyklen fest.
Diät gegen Krampfadern
Alle Patienten mit Krampfadern müssen sehr auf ihre Ernährung achten. Sie sollten keine Übergewichtung zulassen, da dies zu einer Überlastung des Venensystems führen kann.
Die Ernährung gegen Krampfadern sollte eine große Menge rohes Gemüse und Obst mit vielen Ballaststoffen enthalten. Daraus werden faserige Fasern synthetisiert, die die Festigkeit der Venenwand aufrechterhalten.
Gönnen Sie sich keine fettigen, scharfen und salzigen Speisen. Dies führt zu einem erhöhten Flüssigkeitsverbrauch und in der Folge zu einer Vergrößerung des Blutvolumens und einer Überlastung des Venensystems.
Die Ernährung bei Krampfadern sollte darauf abzielen, Verstopfung vorzubeugen. Verstopfung führt zu einem erhöhten Druck in den Venen und verschlimmert die Symptome einer Veneninsuffizienz und Krampfadern.
Im Winter-Frühling, wenn im menschlichen Körper ein Vitaminmangel beginnt, ist die Einnahme von Vitaminen der Gruppen A, B, C, Rutin, Folsäure sowie Spurenelementen Kupfer, Zink, Magnesium und Eisen erforderlich. Am besten nehmen Sie einen ausgewogenen Multivitaminkomplex ein.
Die Wirksamkeit der Behandlung von Krampfadern zu Hause
Wenn Sie im Frühstadium der Krampfadererkrankung beginnen, die oben genannten Maßnahmen regelmäßig zur Behandlung von Krampfadern zu Hause anzuwenden, können Sie höchstwahrscheinlich auf eine Operation verzichten und sich auf konservative Behandlungsmethoden beschränken.
Für die optimale Auswahl einiger Arten der Heimbehandlung von Krampfadern müssen Sie jedoch einen Phlebologen konsultieren. Es wird dringend davon abgeraten, Kompressionsstrümpfe, topische Medikamente und venotonische Medikamente selbst auszuwählen.
Hierzu ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Er wählt für Sie die wirksamsten Behandlungsmaßnahmen aus.